O Projeto Ciga Giro E6G sediado no Centro Comunitário
da Vila de Prado é um dos 90 projetos de inclusão social
apoiados pelo Programa Escolhas. O Projeto Ciga Giro E6G intervém
geograficamente no concelho de Vila Verde, nomeadamente
junto de populações bastante vulneráveis e desfavorecidas económica e
socialmente, predominantemente junto de minorias étnicas. Tendo como público prioritário crianças e
jovens, o Projeto Ciga Giro E6G não pode deixar de intervir junto
daqueles que fazem parte do dia-a-dia de cada uma destas crianças e
jovens, familiares, amigos, docentes, assistentes operacionais e
técnicos .
Esta
intervenção, destinada nomeadamente a professores, assistentes
operacionais e técnicos, visa promover ações estratégicas concertadas
garantindo o envolvimento de todos os intervenientes no processo
educativo e tem como objetivo de dar a
conhecer técnicas de Mindfulness para os ajudar a manter um
ambiente calmo, sereno e propício à educação consciente, pretendendo
dotar os participantes de ferramentas para usar no seu
quotidiano de trabalho.
Deste
modo o Projeto Ciga Giro E6G, tem o prazer de convidar todos(as)
interessados(as) a participarem no Workshop de Mindfulness, a
realizar no próximo dia 6 de Dezembro entre as 17h30
e as 20.30h, nas instalações do Centro Comunitário de Prado da
Delegação de Braga da Cruz Vermelha Portuguesa, destinado
a técnicos e professores e tendo como formadora Joana Rainha. Para mais informações poderão contactar o Projeto Ciga Giro
E6G, através do respetivo e email e contacto telefónico: cigagiro.e6g@gmail.com / 253 921 823.
Acredito na capacidade do ser humano descobrir todo o seu potencial e de
viver de forma mais plena e saudável. É meu desejo e responsabilidade não só,
partilhar com todos o que tenho vindo a aprender como também, usar todo esse
conhecimento na ajuda daqueles que se querem conhecer mais profundamente, viver
com mais consciência e plenitude e buscando a sua essência e verdade.
Estudos
revelam que este tipo de práticas contribui para o nosso bem-estar e felicidade
bem como para o daqueles que nos rodeiam. São, sem dúvida, ingredientes
indispensáveis para pessoas mais empáticas, presentes e cooperantes. A prática de mindfulness
contribui também para reduzir os níveis de stress e melhorar a capacidade de
regulação emocional. Reduzir o stress nas escolas é fundamental para criar
ambientes favoráveis à aprendizagem. Se estamos nervosos ou agitados o nosso
cérebro não pode aprender novos conteúdos nem aceder à informação que já tem
armazenada. Entra em modo automático reagindo às situações de forma impulsiva.
Com a prática de mindfulness vamos criar um espaço entre a situação desafiante
que estamos a viver para, em vez de reagirmos, respondermos de forma consciente
No âmbito
da parceria que o nosso Agrupamento mantém com o Centro Comunitário da
Vila de Prado, vimos divulgar esta ação e apelar à vossa participação. Marquem na vossa agenda … Dia 6 de Dezembro (17,30/20,30)...
GAAF
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