Decorreu na semana passada mais uma semana Ubuntu na EB de Prado, desta vez com a turma do 8ºB. Durante esta semana decorreu uma partilha contínua baseada no desenvolvimento de cinco pilares centrais – autoconhecimento, autoconfiança, resiliência, empatia e serviço – e também na promoção da ética do cuidado, da construção de pontes e da liderança servidora. Os participantes vivenciaram dias recheados de dinâmicas coletivas e individuais, tais como: jogos, visualização de filmes, testemunhos da vida real, momentos de debate e reflexão! A Academia de Líderes Ubuntu é um projeto de educação não-formal orientado para a capacitação de jovens no qual se pretende acompanhar, facilitar, enriquecer e consolidar o desenvolvimento de cada participante enquanto líder ao serviço da comunidade, promovendo competências humanas e técnicas relevantes para o seu percurso de vida. A Academia de Líderes Ubuntu é um projeto que valoriza a contribuição de cada um, acolhe a riqueza da diversidade, reconhece
Destinadas às turmas do 6ºano, foram promovidas sessões sobre esta temática, na passada semana, dinamizadas pela enfermeira Ana Catarina Carvalho e promovidas pela Equipa de Promoção e Educação para a Saúde (PES) do AE de Prado. À medida que o ritmo de vida aumenta e preenchemos mais os nossos dias, os nossos padrões de sono têm sido prejudicados. Na realidade, a má qualidade do sono é agora considerada uma pandemia mundial. Torna-se portanto imperativo ensinar às crianças a importância de uma boa noite de sono, porque os padrões de sono apreendidos na infância mantêm-se frequentemente na idade adulta. Os principais objetivos, trabalhados a partir da realização do jogo "O poder do Sono" foram o compreender porque é importante dormir (função do sono); compreender o conceito de qualidade do sono: duração, continuidade e profundidade do sono; enumerar as consequências da falta de sono e a elaboração de um diário semanal do sono e dos hábitos que antecedem o momento de dorm