quinta-feira, 29 de janeiro de 2015

Convocatória muito especial...


Convite
Depois dos torneios de Atletismo realizados em dezembro e do Corta Mato do dia 22 de janeiro, aproximam-se as competições regionais para os alunos melhor classificados.


Como só consegue quem tenta, é preciso treinar para aperfeiçoar as boas capacidades que alguns alunos já demonstram. 

Todos os interessados podem aproveitar os dias de treino do grupo de Atletismo para melhorarem a sua condição. Os treinos realizam-se às segundas e quintas das 14h20 às 15h05 e às sextas das 10h10 às 10h55.



Os seguintes alunos estão selecionados para o Corta Mato Distrital (Guimarães, dia 5 de fevereiro, 5ª feira).


5º            D             17           Pedro Alves   2004

5º            B             19           Xavier Ribeiro 2004

4º            6             12           José Miguel Peixoto 04

5º            E             6             Cristiano Peixoto  2004

5º            B             6             Diogo Murça 2004

5º            D             20           Tiago Oliveira 2004

5º            D             1             Ana Gabriela Brito 04

4º            7             6             Beatriz Lima 2005

5º            B             12           Lara Rebelo         2004

5º            B             2             Adriana Ribeiro 2004

4º            6             19           Susana Noversa 2005

4º            6             3         Ana Francisca Antunes 05

6º            E             16           Ricardo Rodrigues 03

7º            C             26           Paulo Freitas 2002

6º            E             8             Diogo Peixoto 2002

7º            B                            Leandro Oliveira 2002

7º            B                            Fábio Lopes         2002

6º            D             13           José Viana 2003

7º            C             13           Francisca Martins  2002

7º            A             7             Bruna Martins 2002

6º            B             15           Marisa Pacheco 2003

7º            A             12           Catarina Viana 2002

7º            B                            Isabel Rodrigues 2002

7º            B                            Cristiana Machado 2002

9º            B             15           Leonel Araújo 2000

8º            A             17           João Oliveira 2000

8º            B             5             Bruno Peixoto 2000

9º            B                            Rui Fernandes 2000

6º            D             7             Diogo Lomar 2001

7º            A             27           Pedro Ferreira 2001

8º            C             17           Lara Costa 2001

7º            C             19           Lucélia Rego 2001

8º            B             7             Cláudia Macedo 2001

9º            D             17           Mariana Cunha 2000

9º            D             16           Maria Costa 2000

8º            B             1             Ana Clara Ferreira 2001

Voc                                       João Oliveira 1999

PIEF 1                   7             Ivan Oliveira 1998

9º            B                            Nelson Vieira 1998




 
Para o   
XXI Torneio Inter-Escolas de Pista Coberta
(Braga, dia 27 de fevereiro, 6ª feira) 
estão selecionados os seguintes alunos:



Infantis Femininos

Cátia Cunha (2003) 5ºA  

Francisca Martins (2002) 7ºC

Ana Oliveira (2002) 7ºC

Bruna Martins (2002) 7ºA               

Catarina Azevedo (2002) 7ºA

Sara Mota (2002) 6ºD

Eduarda Carvalho (2002) 7ºC       

Mafalda Lima     (2002) 7ºC           

Ana Isabel Oliveira (2002) 7ºB      

Bruna Loureiro (2003) 5ºD

Luísa Oliveira (2002) 7ºB



Infantis Masculinos

Leandro Oliveira (2002) 7ºB           

Ricardo Rodrigues (2003) 6ºE        

Paulo Freitas (2002) 7C   

Fernando Boavista (2003) 6ºD      

Ricardo Silva (2002) 6ºB

Diogo Peixoto      (2002) 6ºE

Emanuel Gouveia (2002) 7ºC

João Ferreira (2003) 6C   

Cláudio Vasconcelos (2002) 7ºA





Iniciados Femininos

Catarina Gomes (2000) 9ºC           

Lara Costa (2001) 8ºC

Ana Catarina Gomes (2000) 9ºC

Soraia Simões (2001) 8ºA

Flávia Gomes (2000) 9ºB

Lucélia Rego (2001) 7ºC

Isabel Pereira (2001) 8ºC 

Gabrielle Faria (2000) 9B

Raquel Silva (2001) 8ºC

Selene Rossio (2001) 5ºA



Iniciados Masculinos

José Sá  (2001) 8ºB          

João Oliveira (2000) 8ºA

Leonel Gomes (2001) 7ºA

Bruno Nunes (2001) 8C   

Rui Fernandes     (2000) 9ºB

Leonardo Oliveira (2000) 9ºA

Carlos Baixo (2001) 8ºB  

Bruno Peixoto (2000) 8ºB

Luís Figueiras      (2000) 9ºC

Rafael Sousa (2001) 8ºC


quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

Internet Segura, Bullying e Ciberbullying: assuntos na ordem do dia...

Estão a decorrer durante o mês de janeiro (dias 28, 29 e 30) várias ações de sensibilização sobre Internet Segura, Bullying e Ciberbullying  destinadas a todas as turmas do 9ºano, à turma do curso vocacional e às turmas PIEF



O objetivo dos agentes da “Escola Segura” que dinamizaram estas sessões, Sérgio Dias e Daniel Lomba, foi sensibilizarem os jovens para o uso responsável das Redes Sociais e explicaram aos jovens os diferentes tipos de “Bullying” e de como deveremos estar atentos a este flagelo, assim como às várias formas de procurar ajuda.


Devido à enorme pressão a que o bullying sujeita o indivíduo, este torna-se frágil. Uma vez fragilizada, a vítima apresenta dificuldades de comunicação com os outros, o que influencia negativamente a sua capacidade de desenvolvimento em termos sociais, profissionais e emocionais/afectivos (Ventura,2006). 
 Nós queremos ser uma escola livre de bullying e este é mais um pequeno contributo nesse sentido .

GAAF

O que podemos fazer perante situações de Bullying...

O que é o bullying?
Quando alguém, dia após dia, é alvo de gozo, humilhação, exclusão, roubo ou agressão física.
Pede ajuda
A maioria das agressões mantém-se porque as pessoas não pedem ajuda. Têm medo de ser chamadas de "queixinhas" e que as agressões aumentem. Sejam vítimas ou espetadores. Então preferem calar-se. Os especialistas em bullying dizem que quando as pessoas falam, as situações resolvem-se e as agressões desaparecem. Mas sabemos que é complicado fazê-lo. Sugerimos algumas formas seguras para que se possa comunicar uma situação de bullying:
- Escrever a situação num papel e entregar a um dos professores
- Falar com os pais e pedir-lhes que falem com um professor 
O que fazer quando acontece uma situação de bullying perto de ti
bullying acontece quando os adultos não estão por perto. E, na maioria das vezes, há sempre outras crianças a assistir. Mas quem assiste raramente faz alguma coisa porque tem medo que possa vir a ser a próxima vítima. Este medo só vai ajudar os agressores a sentirem-se mais fortes e a continuarem a maltratar. Há várias coisas que podes fazer. Mas é importante que te sintas seguro e preparado para as fazeres:
- Sair do local - isto mostra aos agressores que não achas piada ao que estão a fazer
- Dizer por exemplo "isso não tem piada" e sair do local - outras pessoas vão ouvir e sentir mais confiança para se juntarem nesta decisão
- Ser amigo - muitas pessoas são vítimas de agressões porque não têm amigos e costumam andar sozinhas. A amizade vai dar força para que as vítimas consigam reagir e ultrapassar estas situações
- Pedir ajuda a outros colegas e juntos dizerem aos agressores que não acham piada ao que estão a fazer
- Chamar um adulto - muitas vítimas têm medo de pedir ajuda, pensam que os agressores vão ficar mais violentos. Mas se sentirem o apoio de outro fazem-no mais facilmente. Podes ajudar estas pessoas se as acompanhares junto de um adulto para que contem o que está a acontecer
O papel dos professores
Os professores são fundamentais nestas situações porque podem atuar na hora e local, uma vez que as agressões costumam acontecer na escola. Promover o diálogo entre todos os alunos é uma das estratégias de sucesso para que estes problemas diminuam e se resolvam. Podem promover momentos em que a comunicação entre todos seja facilitada, como, por exemplo:
- Haver na escola um local onde se possa transmitir opiniões: sugestões para o melhor funcionamento da escola, críticas positivas e negativas e também casos de agressões. No caso das agressões, os depoimentos podem ser anónimos, ou seja, não é necessário que quem o escreveu se identifique
- Haver um momento por semana, gerido pelo professor, em que se fala na turma sobre o que está a acontecer na escola: sejam questões de bullying ou outras
- Detetar os casos mais complicados, tanto de agressores como de possíveis vítimas e mostrar que está disponível para conversar num momento a sós- Promover debates na escola sobre o tema que leve à participação dos alunos
Fica atento...
...Se perceberes que algum colega está muitas vezes sozinho, triste, calado, falta à escola, começa a ter notas mais baixas. Pode estar a ser vítima de bullying. Fala com ele.
Um caso grave
Deves ter ouvido falar do menino de 10 anos, de Lisboa, que pôs fim à sua vida. E deves ter ouvido também dizer que ele era gozado na escola porque tinha as orelhas grandes. É importante que percebas que ninguém acaba com a sua vida porque é vítima de bullying. Ele estava doente, com uma depressão, que é uma doença grave que nos faz sentir muito tristes e com a sensação de que estamos sozinhos e de que ninguém nos pode ajudar. A sua situação familiar era complicada. E na escola as coisas também não corriam bem. Todos estes fatores fizeram com que sentisse que não havia solução para os seus problemas. Quando as pessoas estão doentes, sentem isto e mais facilmente podem fazer algo de muito grave se forem gozadas e maltratadas.
Mas tirar a própria vida não pode ser uma opção. Há sempre uma solução para tudo. É necessário pedir ajuda, sempre. Não se deve tentar resolver estas situações sozinho.




GAAF / PES 

segunda-feira, 26 de janeiro de 2015

SOBE no Centro Escolar de Prado

Hoje foi a vez do Centro Escolar de Prado acolher a equipa da Educação para a Saúde e aprender ou relembrar e aperfeiçoar tudo o que diz respeito a dentes, higiene oral, alimentação saudável, etc...
Oferecemos à escola um  dentinho feliz e a escova sorridente que será colocada no espaço escolar e "controlará"  a higiene oral dos  mais pequenos.
Da próxima vez que lá formos queremos que ambos mantenham o sorriso, pois é sinal que os alunos colocaram em prática o que hoje aprenderam ou relmbraram.
No final foram distribuidos os kits de higiene dentária, que desejamos, tenham muito uso...é mais  uma aposta na prevenção...
Já passamos por todos os JI e EB1 do Agrupamento,  no sentido de contribuir para que sejamos  escola promotoras de Saúde e de ... sorrisos...

GAAF / Equipa PES

Coaching





Decorreu no final da manhã de hoje um workshop sobre Coaching para os alunos da turma PIEF II, dinamizado pela profª Aurelie.






 Algumas notas soltas:

Coaching tem tudo a ver com sonhos...


Coaching é um processo que tem por objetovos desenvolver, desafiar, apoiar e capacitar pessoas a atingir o seu potencial, através da formulaçaõ de perguntas...
 Sonhos são sonhos, obstáculos são obstáculos...

Todos os participantes foram convidados a expressar graficamente os seus sonhos, a refletir sobre eles e através de vários exercicios, a questionar-se sobre o que poderá fazer para os alcançar...são os nossos TPC(s)...
Falamos sobre o Método da Rosa
R     Realidade
O     Objetivos
S      Soluções
A      Ação 

Preenchemos a "pizza da vida" identificando o nosso sentir face às áreas da nossa vida onde precisamos de melhorar  e trabalhamos o conceito de "rapport" que é a relação de confiança e influência que deverá existir e ser fortalecida entre o coach e o seu "cliente".
Foi uma "aula" diferente, tanto em objetivos como em estratégias e que gostaríamos, deixasse algum feed-back positivo em todos quantos participaram...

GAAF