A campanha* “Olhe pelas Suas
Costas”* visa sensibilizar a
população em geral para as dores nas costas, alertar para as
suas
consequências na vida pessoal e profissional dos portugueses, e
educar
sobre as formas de prevenção e tratamento existentes.
Segundo o Dr. Paulo Pereira, neurocirurgião e coordenador da
Campanha Olhe Pelas Suas Costas, “*o transporte de mochilas escolares
pesadas pode trazer repercussões, a longo prazo, para a saúde das crianças*”.
Assim, aconselha que “*todos os pais e cuidadores, no momento da compra optem por mochilas de material leve e resistente, com costas almofadadas e duas alças ajustáveis. Após a compra, a atenção dos pais deve ser direcionada para o peso que a criança transporta na mochila que, idealmente, não deveria ultrapassar dez por cento do peso da criança. A título de exemplo, uma criança com 30 quilos, não deveria transportar uma
mochila com um peso superior a três quilos"*.
Salienta ainda que *"o transporte repetido de uma mochila pesada pode condicionar, no futuro, problemas graves para as costas das crianças. Para além das dores nas costas de que provavelmente as crianças se queixam no dia-a-dia, este hábito pode provocar um desgaste acrescido da coluna vertebral da criança ao longo do tempo, prejudicando gravemente a sua saúde
a longo prazo".*
Para mais informações http://www.
Segundo o Dr. Paulo Pereira, neurocirurgião e coordenador da
Campanha Olhe Pelas Suas Costas, “*o transporte de mochilas escolares
pesadas pode trazer repercussões, a longo prazo, para a saúde das crianças*”.
Assim, aconselha que “*todos os pais e cuidadores, no momento da compra optem por mochilas de material leve e resistente, com costas almofadadas e duas alças ajustáveis. Após a compra, a atenção dos pais deve ser direcionada para o peso que a criança transporta na mochila que, idealmente, não deveria ultrapassar dez por cento do peso da criança. A título de exemplo, uma criança com 30 quilos, não deveria transportar uma
mochila com um peso superior a três quilos"*.
Salienta ainda que *"o transporte repetido de uma mochila pesada pode condicionar, no futuro, problemas graves para as costas das crianças. Para além das dores nas costas de que provavelmente as crianças se queixam no dia-a-dia, este hábito pode provocar um desgaste acrescido da coluna vertebral da criança ao longo do tempo, prejudicando gravemente a sua saúde
a longo prazo".*
Para mais informações http://www.
Equipa PES
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