Título: “Dar corda ao relógio: como e porque dormimos?” Autoria: Elisa Lopes - Médica interna de Psiquiatria da Unidade Local de Saúde do Alto Minho Resumo: O sono é uma necessidade básica do organismo, e o impacto das suas alterações na vida quotidiana é pautado por repercussões a nível da qualidade de vida, nomeadamente a nível social, profissional/académico e da saúde dos indivíduos. Integrada na iniciativa promovida pelo Plano Nacional da Leitura, denominada “Dormir e Ler ajuda a crescer”, esta palestra começará por abordar a forma como se processa o sono, as suas funções enquanto mecanismo regulador e de sobrevivência e o modo como este se transforma ao longo das várias etapas da vida. Pretende-se, igualmente, refletir acerca dos efeitos da privação do sono na população em geral e, em particular, as evidências sobre a sua importância nos jovens. Convidamos a Comunidade educativa (pais, encarregados de edu...