segunda-feira, 17 de maio de 2010

SEMANA DA SAÚDE




Com os objectivos de promover a reflexão, proporcionar informação e formação e oferecer aos alunos espaços de debate sobre temáticas associadas à Educação para a saúde e ainda de desenvolver relações entre a escola e a comunidade, rentabilizando os recursos existentes e estabelecendo novas parcerias, realizou-se entre 3 e 7 de Maio a edição 2010 da Semana da Saúde do Agrupamento de Escolas de Pr ado.
Foi uma iniciativa alargada a todos os estabelecimentos de ensino do Agrupamento que ao longo da semana promoveram e dinamizaram actividades várias relacionadas com as temáticas abordadas e desenvolvidas ao longo do ano na Educação para a Saúde.
No 1º Ciclo e Jardins-de-infância a actividade transversal a todas as escolas foi o trabalho desenvolvido á volta das emoções e sentimentos, com a construção de um “sentimómetro” destinado a evidenciar as emoções e sentimentos vivenciados pelos alunos ao longo da semana, reforçando a necessidade de os alunos reforçarem a sua capacidade de expressão do que sentem e de como se sentem…



Na EB 2/3, logo na manhã do dia 3 (2ºfeira) e com a colaboração da Fundação Portuguesa de Cardiologia (Norte) realizou-se no Polivalente uma Palestra sobre “ Estilos de Vida Saudáveis como prevenção de doenças Cardiovasculares” , orientada pela Drª Diana Oliveira e que contou também com a presença e apoio da Drª And
reia Silva. Foi uma actividade entusiasmante, na qual os alunos das turmas do 5ºA. 5ºE e 6ºE participaram de uma forma muito activa e informada e onde puderam esclarecer dúvidas, aprofundar conhec, aclarar conceitos, contribuindo para os sensibilizar para a alteração de comportamentos, promovendo tomadas de decisão responsáveis e conscientes relativas à sua saúde.



Durante a tarde, foi a vez de termos como convidadas dois elementos da Cruz Vermelha Portuguesa (Núcleo de Prado), as socorristas Fátima Mendes e Marisa Carvalho que vieram dinamizar uma sessão teórico-prática sobre 1ºs Socorros. Participaram alunos das turmas do 5ºD e do 6ºE, que conheceram e exercitaram a forma de colocar uma vitima na posição lateral de segurança (PLS), compreenderam a importância da utilização de um colar cervical e a forma de, artesanalmente, construirmos um com jornais e onde puderam ainda descobrir e praticar como se efectua a imobilização correcta de um membro superior/Braço.
Reconhecemos que o tempo foi pouco para a avidez de conhecimento sobre estes assuntos demonstrada pelos alunos e o s múltiplos conteúdos que poderiam ser abordados, mas prometemos, logo que possível dar continuidade a esta formação e procurar reforçar o saber dos alunos sobre 1ªs Socorros.


Esta sessão terminou com uma visita guiada e orientada à ambulância de emergência médica da CVP, que as socorristas trouxeram até á Escola e onde os alunos puderam localizar e entender muitos dos recursos tecnológicos lá existentes e que tão vitais são no caso do socorro de emergência.

O dia 4 (3ªfeira) foi dedicado à actividade Física e á Saúde e só foi possível realizar todo o conjunto de actividades programadas graças ás inúmeras Instituições e profissionais que generosamente responderam ao nosso desafio/convite para partilharem connosco salutares e activos momentos, sendo nossos reais e efectivos parceiros na propagação do lema do dia: “Mexe-te, pela tua Saúde”.
Os alunos iniciaram o seu dia de aulas com a leitura de um texto e/ou a projecção sobre os benefícios da actividade Física, como motivação extra e “aquecimento” e a partir daí sair da sala de aula à descoberta das novidades que o Grupo de Professores de Educação Física tinham planeado.
Como convidados de honra tivemos o prazer de contar com a atleta Aurora Cunha, uma referência incontornável do Atletismo português e que agora utiliza (e bem!!!) o seu prestigio e o seu passado associado ao desporto para, conjuntamente com o IDP (Instituto do Desporto de Portugal) dinamizar e promover acções/actividades que ajudem a promover a prática regular de actividade física como um dos factores que contribuem decisivamente para a nossa saúde pessoal, mas não só… além dos técnicos/monitores/professores/treinadores que connosco colaboraram e que muito contribuíram para o prestigio e sucesso desse dia, tivemos também como convidados alunos do 4º ano (e alguns do 3º) de algumas das EB1 do Agrupamento e que, acompanhadas pelas suas professoras titulares e enquadrados tecnicamente pelos docentes das AECs de Actividade Física e Desportiva se vieram associar ao nosso evento e demonstrar algumas das actividades e jogos realizados nas aulas de AFD. Para possibilitar a sua participação contamos também com o apoio da CMVV que nos cedeu o seu autocarro nessa manhã.
Apesar de o repto ter sido lançado a todas as Escolas EB1 do Agrupamento , as que acederam ao nosso convite e marcaram presença neste evento com os alunos do 4ºano, foram as de Sobral, Visage, Bom-Sucesso, Igreja e Cabanelas, que participou com alunos do 3º e do 4ºano.
Estes alunos jogaram e divertiram-se com a alegre cumplicidade da Aurora Cunha a quem solicitaram autógrafos e a quem ela distribuiu também bons conselhos relativamente á necessidade de contrariarem a crescente sedentarização que acompanha a actual infância e juventude e tornarem-se mais activos, nos recreios, nos tempos livres, com os pais, com os irmãos, com os amigos, etc… Noutra noticia daremos mais destaque ás actividades entre as 9 e as 18.30 h mas gostaríamos de referir e salientar a colaboração preciosa do Gabinete do Desporto Escolar de Braga que nos disponibilizou a água que distribuímos e a da Longa Vida SA/Perafita, que nos ofereceu 1400 iogurtes (Suissinhos, KitKat e Seveltess), que fizeram as delicias de miúdos e graúdos e “coadjuvaram” a organização a manter hidratados e enérgicos os participantes, apesar do esforço dispendido ao longo de todo o dia.


Nas manhãs dos dias 5, 6 e 7 foram realizados distintos workshops para cada uma das turmas do 9ºano e ainda para as turmas CEFs destinados a ajudar os nossos jovens a “ viver saudavelmente a sexualidade”, dinamizados pela Dr.ª Julieta Macedo (psicóloga) e Mª do Céu Morais (enfermeira), do Centro de Saúde de Vila Verde. Foi um espaço privilegiado de formação e informação, onde através da realização de várias dinâmicas interactivas e de acordo com as necessidades diagnosticadas através do tratamento dos inquéritos aplicados aos alunos, se caminhou no sentido de promover a Educação Sexual dos nossos jovens e constituiu mais uma das acções onde o Centro de Saúde de Vila Verde e a EB 2/3 de Prado colocaram em prática uma parceria que, muito tem enriquecido o nosso projecto de Educação para a Saúde e consubstancia o protocolo existente entre os ministérios da Saúde e da Educação, no que concerne à Saúde Escolar.

No dia 5 , os alunos das turmas A, E e F do 5ºano deslocaram-se ao Centro de Saúde de Prado, onde, guiados pela Enfermeira Fernanda Pereira, nossa interlocutora na Saúde Escolar, ficaram a entender melhor as várias valências e serviços disponíveis, a conhecer melhor as instalações e os profissionais que lá trabalham e a entender o conceito de Centro de Saúde por contraposição com Centro onde vamos quando estamos doentes, reforçando a necessidade de adoptarmos e desenvolvemos atitudes de prevenção, respeitando entre outros, o plano de vacinação, o agendamento das consultas médicas nas diferentes etapas do crescimento, o desenvolvimento de estilos de vida activos e saudáveis, etc…

Na 6ªfeira, dia 7, o mau tempo e a chuva que se fizeram sentir não permitiram a realização da visita, programada para as restantes turmas, que ficaram agora de agendar nova data para a sua realização.



Na 5ªfeira, dia 6, realizou-se mais uma Dádiva de Sangue, promovida pelo Grupo de Ciências e com a colaboração do Instituto Português do Sangue, que mais uma vez contou com a ampla participação da Comunidade (Pais e outros familiares /docentes e não docentes), num exemplo de solidariedade e responsabilidade cívica que constitui um modelo muito relevante para os nossos jovens alunos.


A ocasião foi aproveitada ainda para distribuir oleões aos Encarregados de Educação, em mais uma acção promotora de Saúde...pois se o Ambiente estiver mais saudável também nós estaremos...

Na 5ª e na 6ªfeira, no Polivalente, foram apresentados aos restantes alunos os “Jogos de Saúde”, resultantes do trabalho desenvolvido em área Projecto pelas turmas do 5ºD e do 5ºE.

O 5ºD apresentou um jogo onde os alunos associavam a resposta adequada a questões relacionadas à Saúde à atribuição de um “disco” que depois era lançado num placard alegre e colorido, e onde, diferentes locais de chegada do disco correspondiam a diferentes pontuações, que concorriam para a pontuação/classificação colectiva final de cada equipa. Para “animar” ainda mais o jogo, cada aluno antes de lançar o seu disco, tinha que, por sorteio, “declarar” à Assembleia uma das rimas “á volta” da saúde, construídas pelos alunos numa das fases do projecto.

O 5ºE voltou a dinamizar o jogo “á pesca da saúde e á volta da roda dos alimentos”, já apresentado no Dia da Alimentação e “exportado” até à EB1/JI do Bom Sucesso, numa dinâmica de articulação vertical de actividades e projectos, entre a actual e a anterior escola destes alunos.

A Prof. Raquel Neves disponibilizou também um jogo de perguntas sobre as várias temáticas (Alimentação, higiene, consumos nocivos, cuidados de saúde) onde os alunos, após lançarem um dado que lhes impunha uma cor/tema para a sua pergunta, tinham que acertar na resposta para pontuarem para a sua equipa.
Os alunos puderam jogar e aprender, um conceito inerente e fundamental a estes 2 projectos, assumindo que o conhecimento e o saber podem ser amplificados também de uma forma agradável e lúdica e na Educação para a Saúde (EPS) deveriam ser privilegiadas metodologias de projecto, o que infelizmente, ainda sabemos não ser uma realidade na maior parte das turmas da nossa escola.
Gostaríamos que, na edição 2011 pudessem ser divulgados à comunidade mais projectos desenvolvidas nesta temática com as turmas dos diferentes anos de escolaridade e que os alunos, na Educação para a Saúde, pudessem vivenciar experiencias de aprendizagem e dinâmicas de trabalho distintas das aulas das várias disciplinas que integram o seu currículo escolar.
De referir ainda que, durante toda a semana, estiveram expostos no Polivalente trabalhos sobre os temas associados à Educação para a saúde e que foram realizados ao longo do ano pelos alunos das turmas do 5ºF e do 6ºD.

Para concluir a semana, estava prevista uma palestra sobre “Violência em contexto escolar” , na tarde de 6ªfeira (dia 7) mas, por motivos imponderáveis que impediram a disponibilidade prevista da prelectora, a psicóloga , Drª Sílvia Santos (GASC) , fomos obrigados a alterar a calendarização prevista, mas mantêm-se a vontade de colaborar da prelectora e o nosso interesse e proveito, e se não for possível realizá-la ainda este ano lectivo, tentaremos promovê-la no inicio do ano 2010-2011.


A equipa Coordenadora da Educação para a Saúde

sexta-feira, 7 de maio de 2010



Porque as Imagens valem mais que mil palavras, aqui fica o "Resumo" do que foi mais uma edição do "Dia da Actividade Física" na EB 2/3 de Prado...


































Não se esqueçam que o lema que tentamos difundir é "Mexa-se , pela sua Saúde" e por isso, escolham uma actividade que vos agrade, levem convosco um amigo, amiga ou familiar e tornem a vossa vida mais activa.

O nosso enorme agradecimento e reconhecimento a todos quantos connosco colaboraram e...para o ano, prometemos mais...
O Grupo de Educação Física

segunda-feira, 3 de maio de 2010


Conhece melhor a nossa convidada

AURORA CUNHA

Entrou no atletismo aos 15 anos, com a camisola do Juventude de Ronfe. Era ainda muito jovem quando bateu os recordes nacionais dos 1500 e dos 3000 metros. Depois de passar pelo Sporting, acabou por optar pelo Futebol Clube do Porto, seu clube do coração.

Ao longo da sua carreira, Aurora Cunha foi vencedora de importantes troféus em provas de corta-mato, meio-fundo e fundo. Foi campeã mundial de estrada em três anos consecutivos -- 1984, 1985 e 1986 -- e venceu as maratonas de Paris (1988), Tóquio (1988), Chicago (1990) e Roterdão (1992), bem como a São Silvestre de São Paulo em 1988. Em 1990 no Campeonato Mundial de Corta-mato integrou a equipa portuguesa que obteve a medalha de bronze.

Aurora Cunha representou Portugal em três edições dos Jogos Olímpicos .

domingo, 2 de maio de 2010

Dia da Actividade Física e da Saúde


Programa
Dia da Actividade Física e da Saúde
4 de Maio de 2010

Manhã:


9.00h.-10.30h Práticas à volta do Salto com vara
Miguel Caldas – DTR da Associação de Atletismo de Braga
9.30 – 10.30h Actividades lúdicas e desportivas dos alunos do 1º Ciclo (AECs)
9.30 – 12.00h 1as experiências de Rugby Jorge Fortuna e Pedro Aguilar
(CRAV- Clube de Rugby de Arcos de Valdevez)

9.30-11.00 h Meditação / Yoga / Relaxamento
Ana Taboada

10.00h-11.00h Mega aula de Body Combat
Daniela Braga (GimnoPrado)

10.30h-11.15h Reiki e Universo: O Reiki como terapia e como caminho espiritual
Emília Carmel e Ângela Vaz

11.00h-12.00 h A NBA chegou a Prado
Basquet Clube de Barcelos

11.00h -12.30 h Exibição e Mega aula Danças Urbanas
Finger Print
11.15h-12.45 h Yoga / Relaxamento
Ana Taboada
12.15h – 13.00h
Caminhada Verde aliando a actividade física a uma maior consciência ambiental
Tarde


14.30 – 15.00h e 15.00-15.30h Mega aulas de Step
Samy (Gimoprado)

14.30 – 16.00h. Descobrindo o Hóquei em Campo
André Oliveira e Pedro Ávila (Fed. Port. de Hóquei)

14.30 – 16:00h. 1as experiências de Rugby
Jorge Fortuna e Pedro Aguilar (CRAV- Clube de Rugby de Arcos de Valdevez)

15.00h-16.00h Hatha Yoga
Centro de Yoga de Braga

15:00h-16.00h Mega aula de Hip-Hop
Profª Tânia (GimnoPrado)

15.30h-16.30h À volta dos lançamentos (Atletismo)
Paulo Soares(Técnico) e Alda Fernandes (atleta)


16:00h-17.15h Apresentação de coreografias e Workshop de Danças Bárbara Gonçalves e alunos da Escola Profissional Amar Terra Verde

17.00-18.00h. Danças de Salão (demonstração e experimentação)
Mariana Batista e Mário Correia do Clube “Namorar a dança” de Vila Verde

17.15-18.15h Karate Wado Ryu - Demonstração e experimentação
João Silva (3ºdan); Joaquim e grupo de wadi Ryu da Junta de Freguesia de Prado


20.00-21.00h. Caminhada Verde : aliando a actividade física a uma maior consciência ambiental Exterior Formandos e formadores Dos cursos EFA


Colaboração do IDP (Instituto de Desporto de Portugal) /Programa “Mexe-te” com um stand de divulgação e a presença da atleta Aurora Cunha

Concurso de fotografia alusiva ao dia, aberto a todos os alunos.

Semana da Saúde





SEMANA DA SAÚDE
3 a 7 de Maio
Programa

2ª Feira – Dia 3 de Maio
10.15h – Palestra
“ Estilos de Vida Saudáveis como prevenção de doenças Cardiovasculares”
Fundação Portuguesa de Cardiologia
Polivalente
15.15h – Sessão sobre Primeiros Socorros
Fátima Mendes e Marisa Carvalho
Cruz Vermelha Portuguesa
Polivalente

3ª Feira – Dia 4 de Maio
Dia da Actividade Física e da Saúde
Actividades variadas desenvolvidas ao longo do dia, dinamizadas pelos professores de Educação Física e destinadas a toda a Comunidade Educativa (alunos, docentes, pessoal não docente, famílias e colaboradores)

Colaboração do IDP (Instituto de Desporto de Portugal) / Programa “Mexe-te” com um stand de divulgação e a presença da atleta Aurora Cunha

Concurso de fotografia alusiva ao dia, aberto a todos os alunos.


4ª Feira – Dia 5 de Maio
Workshops “Viver saudavelmente a Sexualidade” com Enfª Mª do Céu Morais e Psicóloga Julieta Macedo, do Centro de Saúde Vila Verde
8.30h/10h : 9ºA
10.10/11.40h:9ºD

Visitas Guiadas ao Centro de Saúde de Prado com Enfermeira Fernanda Pereira
9.10/5ºC – 10.10/5ºC – 10.55/5ºA e 14.20/5ºE

5ª Feira – Dia 6 de Maio
Rastreios de Saúde pelos Departamentos de Fisioterapia (Rastreio postural), Análises Clínicas (Glicemia, TA, IMC, colesterol, etc) e Saúde oral do ISAVE (Póvoa de Lanhoso), para toda a Comunidade Educativa .
9 às 13 h
Dádiva de Sangue – Instituto Português do Sangue / Grupo de Ciências
9 às 12.30h

Jogos de Saúde
10.15 Ás 11.15 horas
Polivalente
Workshops “Viver saudavelmente a Sexualidade” com Enfª Mª do Céu Morais e Psicóloga Julieta Macedo, do Centro de Saúde Vila Verde
9h/10.30 h : Cefs (canalizações e instalações Electricas)
11/12.30h : 9ºC

6ª Feira – Dia 7 de Maio
Workshops “Viver saudavelmente a Sexualidade” com EnfªMª do Céu Morais e Psicóloga Julieta Macedo, do Centro de Saúde Vila Verde
8.30h /10 h : Cef Tapeçaria e Tecelagem) 10.10h/11.40h : 9ºB

Visitas Guiadas ao Centro de Saúde de Prado com Enfermeira Fernanda Pereira
11h / 5ºB
11.50/ 5ºD
Jogos de Saúde
13.45h -14.45 / Polivalente
Palestra sobre
“Violência em contexto escolar”
Drª Sílvia Santos (GASC)
15.15 h / Polivalente