Viver saudavelmente a sexualidade

Ao longo dos dias 10 e 11 de Abril, dentro do âmbito da Semana da Saúde, foram realizados vários workshops sobre Como Viver saudavelmente a Sexualidade, destinados às turmas do 9ºano.
Como dinamizadoras da acção contamos com a especializada colaboração da Dr.ª Sofia Mendes, Psicóloga e de Mª do Céu Morais, Enfermeira responsável pela Saúde Escolar, ambas do Centro de Saúde de Vila Verde, que através do desenvolvimento de várias dinâmicas de grupo, promoveram o debate e o esclarecimento de algumas dúvidas relativas à temática da Sexualidade Juvenil.

As formadoras ficaram bastante satisfeitas com o nivél de conhecimentos que os alunos evidenciaram sobre o assunto e com a naturalidade com que trataram as questões abordadas, assumindo que a Educaçaõ Sexual deve integrar a educação global preconizada pela escola.

Promoção de Estilos de Vida Saudáveis

Numa actividade que contou com a colaboração da Fundação Portuguesa de Cardiologia (Norte), na tarde do dia 10 de Abril (5ªfeira), cerca de 200 alunos dos 7º e 9º anos de escolaridade puderam participar num colóquio sobre o comprometimento individual na saúde de cada um e como promover estilos de vida saudáveis.

Como prelectora contamos com Drª. Mafalda Centeno e com o apoio logístico de Andreia Silva, responsável pelo secretariado da Fundação Portuguesa de Cardiologia e que tornou viável esta cooperação.

Após uma apelativa e interessante apresentação sobre os temas em discussão e o debate sobre algumas das questões com eles relacionados, a sessão terminou com a apresentação de alguns trabalhos dos alunos, realizados ao longo do ano dentro do âmbito da Educação para a Saúde.

Assim, as turmas do 9ºC e 9ºD apresentaram filmes realizados em área-projecto sobre a imprescindível utilização do preservativo como forma de prevenção e o 9º C apresentou um teatro, cujo texto e dramatização foi efectivado nas aulas de Inglês, acerca da temática dos distúrbios alimentares.

Parabéns aos alunos e professores envolvidos nestas actividades, pois demonstraram bem que a Educação para a Saúde deve ser uma área transversal a todo o currículo dos alunos.

Tenda do CEF

Paralelamente às outras actividades da Semana da Saúde, na tarde do dia 9, decorreu no Polivalente da Escola a “ Tenda do CEF” uma actividade desenvolvida pelos alunos e professores do Curso de Padaria e Pastelaria.

Foi salientada a importância do pão na nossa alimentação, com uma exposição de trabalhos dos alunos sobre este tema, foi realizado o fabrico e a venda de pão de diversos tipos (multi-cereais, de trigo, com chouriço, etc) e ainda de alguns bolos “light” confeccionados com muita fruta, pelos alunos do CEF que depois ajudaram outros colegas da Escola, leigos nesse tema, a confeccionar pequeninos e criativos pães que foram depois objecto de exposição e de um concurso.


Durante toda a sessão foi ainda realizada a projecção de um Power Point sobre Higiene e Segurança no Trabalho, procedimentos que foram cumpridos no decorrer de toda a actividade.

Ambiente também é Saúde

Na tarde do dia 9 de Abril realizaram-se 2 sessões sobre Educação Ambiental, destinadas a alunos do 8ºano.

O Dr. Paulo Martins, técnico de Saúde Ambiental do Centro de Saúde de Vila Verde foi o nosso convidado e falou-nos do tema do Dia Mundial da Saúde 2008, relacionando as questões associadas às alterações climáticas aos problemas da Saúde, ao aparecimento de novas doenças, ao desenvolvimento de outras, à diminuição da nossa capacidade de resistência, etc.

Foram-nos apresentadas imagens fabulosas, sobre várias situações de “desastre” ambiental e sobre variados factores de poluição, sendo induzido o debate sobre questões gerais ligadas à defesa e protecção do Ambiente.

Foram ainda analisados casos concretos da zona envolvente da Escola, como o caso de algumas fábricas poluentes, tanto do rio Cavado como do ar, as pedreiras, as “lagoas” artificiais, etc…

Esse aproximar da realidade que os alunos conhecem no seu dia-a-dia, foi muito importante também na passagem da mensagem que, cada um de nós, por pequenina que seja, pode e deve dar a sua contribuição para um Mundo melhor, um Ambiente melhor…mesmo que seja em pequena escala, devemos mudar atitudes e ajudar quem está próximo de nós a fazer o mesmo…

Educaçaõ Alimentar

Hoje, dia 9 de Abril, pelas 10 horas, os alunos do 6ºano, das turmas C, D e E que tinham já trabalhado o tema da Alimentação Saudável, no âmbito da Educação para a Saúde, tiveram o prazer de contar com a colaboração da nutricionista do Centro de Saúde de Vila Verde, Dr.ª Sónia Azevedo, que lhes fez uma pequena prelecção sobre Educação Alimentar e respondeu a muitas questões que lhe foram formuladas pelos alunos.
O entusiasmo, o interesse e a vontade de querer saber mais sobre esta questão foi notório e a sessão foi muito produtiva e interessante.

Ideias marcantes a reter

A imensa importância do pequeno-almoço, pois após o jejum nocturno, durante o qual o organismo continua a gastar energia, as reservas energéticas estão baixas e por isso é tão necessário este “abastecimento “matinal… é que de outra forma vão para a Escola com as “baterias” fracas, com menos capacidade de concentração, memorização, etc.

A necessidade de consumo de leite e/ou seus equivalentes (3 copos leite, sendo que para substituir cada copo podemos consumir uma fatia de queijo, 1 iogurte líquido ou 2 sólidos.

Devemos comer 4 peças de fruta variadas, por dia e lavar sempre a fruta que comemos com casca.

Devemos colorir a vossa alimentação, escolhendo frutas e legumes de diferentes cores, tornando também apetitoso ao “olhar” o nosso prato.

Ter atenção que os doces e os chocolates e guloseimas não fazem parte da pirâmide alimentar, são mais um prazer que uma necessidade e que não devem fazer parte da nossa rotina diária, só em situações festivas.

Diariamente devemos consumir o equivalente a 8 copos de água e lembra-te que a água não é um alimento, não tem calorias, por isso nem engorda nem emagrece, mas é tão importante na alimentação como todos os outros, pois como sabes ¾ do nosso corpo é água.

As vitaminas e os sais minerais que estão presentes nas frutas e os legumes ajudam-nos a melhorar a capacidade de concentração e de memorização e são o tipo de alimentos que as crianças e jovens menos consomem…Isto não deverá ser motivo de preocupação, principalmente para os adultos????

SEMANA DA SAÚDE

"No âmbito da 'Semana da Saúde', o Agrupamento Vertical de Escolas de Prado em parceria com o ISAVE e com a GNR, permitiu que, hoje dia 8 de Abril, toda a comunidade educativa tivesse acesso a informações relacionadas com o controle de peso, hábitos alimentares, prática de actividade física e glicemia. Não obstante, a Escola Segura, tornou possível uma demonstração de meios por parte da Guarda Nacional Republicana (exibição de obediência e ataque, de detecção de drogas e explosivos a cabo dos binómios cão- guarda patrulha; veículos de controle de velocidade; motos; cavalos,etc)."

Luís Martins

Semana da Saúde

Escola EB 2/3 de Prado
Programa da Semana da Saúde 7 a 11 de Abril de 2008

Dia Mundial da Saúde -- Dia 7 de Abril
Lançamento do blog: diamundialdasaude2008.blogspot.com
dedicado à divulgação de trabalhos, filmes, imagens, comentários e informações sobre o efeito das alterações climáticas na Saúde, no âmbito de um Projecto conjunto entre o Centro de Saúde e todos os agrupamentos de Escolas do concelho de Vila Verde.


Dia 7 - 2ª Feira

Dia da Actividade Física
Demonstração e experimentação de Judo, Karaté, Unihoquei, Danças e Ginástica Acrobática .
Corrida de Estrada e Caminhada pela Vila
Mega Aulas de Capoeira e Body-Combat

Colaboração :

Associação de Pais

Gymnoprado
Grupo de Ginástica Acrobática da Escola Seundária Alberto Sampaio
Secção de Judo da Univers. do Minho
Academia de Dança Buena Vista
Clube Karaté Wado Braga
Horário e local:
Esta actividade decorre durante todo o dia (programa próprio), destina-se a toda a Comunidade Escolar e decorre em espaços variados


Dia 8 - 3ª Feira

Educar para a Segurança
Demonstração de meios da GNR e da Escola Segura.
Exibição de obediência e ataque, de detecção de drogas e explosivos por parte dos binómios cão -guarda patrulha.
Colaboração:
Guarda Nacional Republicana:
Escola Segura
Equipa da EPNAZE
Brigada de Transito
Actividade com inicio previsto para as 14 horas, a decorrer nos campos desportivos exteriores e aberta a toda a Comunidade Escolar

Dia 8 - 3ª feira

Rastreios de Saúde
Inquéritos sobre hábitos alimentares e de prática de actividade física, controlo do peso, glicemia e TA

Colaboração :

Dr.ª Daniela Gonçalves - Responsável pelo Curso de Análises Clínicas e Saúde Pública do ISAVE
Alunas desse curso
Horário:

8ºC e 9ºE – 10.10h
5ºD – 10.55
6ºF – 11.50
5ºD e 6ºD -13.30
8ºA – 14.45
6ºB -15.15
Sala dos Directores de Turma

Dia 9 - 4ª feira

Palestra sobre Educação Alimentar
Colaboração:

Dr.ª Sónia Azevedo - Nutricionista do CSVV
Enf. Anabela Alves - Equipa de Saúde Escolar do CSVV

10 horas - Sala 17
Turmas 6ºD e 6ºE

Dia 9 - 4ª Feira

Palestra sobre Educação Ambiental
Colaboração:
Dr. Paulo Martins -Técnico de Saúde Ambiental do Centro de Saúde de Vila Verde
Horário e Local:
15 horas - Turmas B-C-D do 8ºano
16 horas - Turmas A - E do 8ºano
Sala 17

Dia 9 - 4ª - Feira

Tenda da Alimentação

A importância do pão na nossa alimentação (fabrico e venda de pão de diversos tipos pelos alunos

Colaboração

Alunos do Curso de Educação e Formação de Panificação/Pastelaria

Exposição de trabalhos dos alunos sobre este tema

Projecção de um Power Point sobre Higiene e Segurança no Trabalho CEF (Curso de Educação e Formação de Panificação/Pastelaria)

Destinatários:

Alunos inscritos

Local e Horário:

Das 14 horas às 17.45 h, no Polivalente

Dia 10 - 5ª Feira

Visitas Guiadas ao Centro de Saúde (extensão de Prado)
Colaboração:
Enfermeira Fernanda Pereira - Equipa de Saúde Escolar
Horário:
10.10h - 5ºA
11.50h – 5ºC
13.30h – 5ºE
15.15h – 5ºD

Dia 10 -5ª Feira

Workshop : Viver saudavelmente a Sexualidade
Colaboração:

Enfermeira Mª do Céu Morais - Equipa de Saúde Escolar do CSVV
Estagiárias do internato de Psicologia
Horário e local:

10.10 h - 9ºE
11.45 h – 9ºA
13.30 h – 9ºC
Sala 17

Dia 10 - 5ªfeira

Palestra sobre A responsabilidade individual na Saúde e a Promoção de Estilos de Vida Saudáveis
Colaboração:

Dr.ª Mafalda Centeno - Fundação Portuguesa de Cardiologia

Destinatários:

Alunos do 3º Ciclo
Professores
Pais e Enc. de Educação
Auxiliares de acção Educativa
Serviços Administrativos
Alunos dos cursos de Educação e Formação de Adultos
Horário e local:
15.15 horas
Polivalente

Dia 10 -5ª Feira

Espaço reservado à divulgação dos trabalhos realizados pelos alunos na Educação para a Saúde
Colaboração:

Alunos e professores

No Polivalente para toda a Comunidade Educativa

Dia 11 - 6ª- Feira

Visitas Guiadas ao Centro de Saúde – Extensão de Prado
Colaboração:

Enf. Fernanda Pereira
Equipa de Saúde Escolar da Extensão de Prado do CSVV
Horário:
10.10h – 5ºB

Dia 11 - 6ª- Feira

Workshop : Viver saudavelmente a Sexualidade
Colaboração:

Enf. Maria do Céu Morais - equipa de Saúde Escolar do CSVV

Estagiárias do internato de Psicologia
Horário e local:
10:10 – 9ºD
11.45 – 9ºB
Sala 17




Actividades paralelas a decorrerem durante toda semana:

• Concursos de mensagens e slogans sobre temas alusivos à Saúde

Destinados a todos os alunos da Escola promovido e dinamizado pela BE/CRE da EB 2/3 de

Prado

• Campanha de Sensibilização sobre Higiene Oral

Promoção do hábito da escovagem dos dentes após a refeição na Cantina

Projecção de filmes e apresentações em Power Point alusivas ao tema, na Cantina da Escola

Colaboração do SASE, Auxiliares de Acção Educativa e dos Directores de Turma

Divulgação do trabalho desenvolvido ao longo do ano pelos alunos no âmbito da Educação para a Saúde

Projecção de filmes e apresentações em Power Points; Exposição de Cartazes e trabalhos; Dramatizações nas salas de aula .

FEIRA SOLIDÁRIA

Vai decorrer no dia 1 de Dezembro de 2007, na EB1/JI do Bom Sucesso, na Vila de Prado a partir das 14 horas.
Esta Feira Social tem como objectivo a venda de artigos oferecidos por vários empresários e particulares. O resultado das vendas dos produtos angariados tem como fim último a aquisição de materiais de ajudas técnicas (cadeiras de rodas, canadianas, andarilhos, camas articuladas e colcões anti-escaras).

Comissão Social Inter freguesias da Área Sul- Representante da Área da Educação

DIA DA ALIMENTAÇÃO

DIA DA ALIMENTAÇÃO NA EB 2/3 de PRADO-- 16 de OUTUBRO

Foi atempadamente colocado no placard da Sala de Professores uma informação sobre os motivos desta celebração e uma solicitação a todos os docentes no sentido de, nessa data, enquadrarem o tema dentro das suas disciplinas, da forma considerada mais pertinente e adequada.
Nas aulas de Ciências e de Formação Cívica os alunos pesquisaram e produziram cartazes para a exposição que esteve patente no Polivalente, com trabalhos das turmas do 5ºA, 5ºE, 6ºB , 6ºC e 9ºC.
O sub-Departamento de Ciências produziu também vário material informativo (regras gerais para uma boa alimentação, importância de uma alimentação equilibrada, roda dos alimentos actualizada de acordo com os últimos conhecimentos na área da nutrição, etc) que foi colocado estrategicamente nas mesas da sala dos professores e uns panfletos colocados também na sala dos professores e distribuídos nas mesas da cantina.
O lema deste ano foi a importância de aumentar o consumo de frutas pelos alunos e por isso no Polivalente estava uma mesa decorada com frutos e a actividade integradora de toda a comunidade foi a distribuição gratuita de salada de frutas em todos os intervalos da manhã e da tarde. Nesta actividade colaborou activamente a turma do 5ºA.

Concurso FENELAC “Embaixadores do Leite”

Neste início de ano lectivo a Federação Nacional de Produtores de Leite promoveu o Concurso “Embaixadores do Leite”, destinado a alunos do 2º ciclo e com o principal objectivo de incrementar o consumo de leite.
Dado que a Alimentação é um dos temas a desenvolver no âmbito da Educação para a Saúde, como coordenadora desse projecto nesta Escola, desenvolvi vários esforços no sentido de motivar os alunos a participar e solicitando aos Directores de Turma e professores de TIC que colaborassem, dado o prazo muito exíguo de decurso do concurso.
A Fenelac promoveu a distribuição a todos os alunos de copos e cadernos com os Expensive Soul e outro material promocional, e após a inscrição da Escola como participante, os alunos tiveram que responder a um pequeno questionário e a produzir e enviar um trabalho sobre o tema.
A melhor noticia ficou para o fim…fruto desta célere participação, a Escola ganhou um moderno computador, que vai enriquecer o património da sala de TIC…
Parabéns a todos os alunos que cooperaram e o agradecimento aos professores, que em “contra-relógio” facilitaram essa participação.

E a toda a Comunidade Escolar, fica um lembrete…não se esqueçam que o leite é um alimento muito rico em nutrientes essenciais a um alimentação equilibrada e saudável e devem consumi-lo diariamente.

Educar para a Saúde

A turma do 9ºD, orientada pela Professora Paula Abreu, levou a cabo uma sessão de sensibilização no âmbito do "Educar para a Saúde" (Higiene pessoal / alimentação). Teve lugar no dia 21 de Junho, pelas 21 horas, no polivalente da Escola E.B.2,3.

Foi apresentada uma peça teatral intitulada "Higiene em Guerra", assim como uma sessão de informação acerca de higiene e alimentação, realizada pela Enfermeira Filipa Martins, da Extensão de Prado do Centro de Saúde de Vila Verde, que mostrou e comentou a apresentação que aqui se recorda:

As danças de Salão também foram um sucesso

Experiências de Pilates e de Hip-Hop

Da mais radical à mais serena das actividades

Clube de Dança em Actividade

A Capoeira também marcou presença

Alguma reflexão sobre os Beneficios da Actividade Física na Saúde e sobre o papel do Desporto Escolar

Depois do almoço light, chegou a vez da Meditação Social